우상혁 슬럼프, 인생의 전환점 되다 - 성장 이야기

우상혁 슬럼프, 인생의 전환점 되다 - 성장 이야기

 

• 높이뛰기 선수 우상혁은 긴 슬럼프 기간을 겪었지만, 그 시간을 인생에서 가장 즐거운 시기라고 표현했습니다. 우상혁이 슬럼프 속에서 얻은 깨달음과 진정한 성장 이야기를 담았습니다.

우상혁 슬럼프- 성장 이야기

 

우상혁 슬럼프, 인생의 전환점 되다 - 성장 이야기 운동선수에게 슬럼프는 최대의 위기이자 고통스러운 시간이죠. 실력이 정체되어 성과가 나지 않거나 부상 같은 예기치 못한 상황을 맞닥뜨리면 자신감이 떨어지고 미래에 대한 불안감으로 힘들어하는 경우가 많습니다.  높이뛰기 국가대표 우상혁 선수 역시 이런 슬럼프를 누구보다 깊게 겪었습니다. 그런데 흥미로운 것은 우상혁 선수가 그 어려웠던 시간을 돌이켜보며 “내 인생에서 가장 재미있던 시기였다”고 이야기했다는 것입니다. 도대체 슬럼프 속에서 그가 겪었던 어떤 경험들이 이 시간을 그렇게 특별하게 만들어 준 것일까요? 이제부터 우상혁 선수의 이야기를 편안하게 번호를 붙여 차근차근 말씀드려볼게요.

 

 

 

 

1. 아시아 정상에 오른 후 찾아온 슬럼프와 부상

 

• 우상혁 선수는 2017년 아시아선수권대회에서 230cm를 뛰어 금메달을 획득하며 한국 육상의 기대주로 떠올랐습니다. 그러나 문제는 그 이후였죠. 승승장구할 것 같았던 우상혁 선수는 어느 순간부터 기록을 갱신하지 못하게 됩니다. 노력해도 이전만큼 높이 날아오를 수 없는 자신의 모습에 좌절과 실망을 느꼈겠죠. 설상가상으로 2019년 초, 종아리 부상까지 겹치면서 높이뛰기 훈련 자체가 어려운 상태가 되어버렸습니다.
• 부상으로 인해 몸이 따라주지 않고, 더 이상 기록이 나오지 않는 상황은 운동선수에게는 절망감과 좌절감을 줄 수밖에 없습니다. 당시 우상혁 선수 역시 힘들고 괴로운 마음에 운동보다 친구들과 어울리는 시간을 늘렸다고 합니다. 운동과는 잠시 거리를 두고, 이전까지 운동 때문에 하지 못했던 것들을 해보며 스트레스를 풀어낸 것이죠.

 

 

 

 

 

2. 슬럼프, 강박관념에서 벗어나게 된 시간

 

• 하지만 우상혁 선수는 이 힘든 시기를 그냥 허비하지 않았습니다. 운동에만 몰두하던 시기에는 루틴을 철저하게 지키지 않으면 불안하고 스트레스가 쌓였다고 합니다. 자신의 실력에 대한 완벽주의와 강박관념이 강했던 거죠.
• 그런데 긴 슬럼프 동안 그는 자신의 생활과 생각을 돌아볼 시간이 생겼습니다. 그동안 지켜야만 한다고 믿었던 까다로운 생활습관과 루틴에서 자유로워질 수 있었습니다. 친구들과 어울리고, 일상의 소소한 즐거움도 느끼면서 운동선수가 아닌 인간 우상혁으로서의 자신을 돌아볼 수 있었던 겁니다.

그래서 그는 이렇게 말했습니다.

“그땐 힘들었는데 지금 생각하면 인생에서 가장 재미있던 시기였어요. 늘 강박적이었는데, 슬럼프가 오히려 그런 강박을 없애고 좀 더 자유로운 사람이 되게 해줬죠.”

• 이 말이 정말 의미 있게 들렸습니다. 위기라고 느꼈던 그 시간이 오히려 그를 더 단단하고 여유 있는 사람으로 만들어준 셈입니다.

3. 우상혁에게 다가온 새로운 터닝포인트, 군 입대

 

• 슬럼프를 벗어나는 과정에서 우상혁 선수에게 결정적 전환점이 된 사건이 있습니다. 바로 군대 입대였죠. 당시 우상혁 선수는 계속해서 선수 생활을 이어나가야 할지에 대한 고민이 깊었다고 합니다. 그런데 이때 김도균 코치가 우상혁 선수에게 군대에 가서 새로운 환경에서 다시 시작해보는 것이 좋겠다고 권유했습니다.
• 군대에 가는 게 두렵고 부담스러웠겠지만, 그는 그 제안을 믿고 받아들였고, 국군체육부대 소속으로 입대하여 선수 생활을 이어가게 되었습니다.
• 흥미로운 점은 입대 후 오히려 우상혁 선수의 성과가 극적으로 좋아졌다는 것입니다. 군에서 집중적으로 체력과 멘탈을 관리할 수 있었고, 다양한 국제 대회를 경험하며 실력을 쌓았습니다. 결과적으로 도쿄올림픽에서 한국 신기록을 세우고, 2022년 세계육상선수권에서는 역사적인 은메달까지 따내게 되었습니다.
• 결국 슬럼프가 가져다준 고민과 새로운 선택이 인생을 다시 바꿔놓은 것입니다.

 

 

 

 

 

4. 슬럼프가 가르쳐준 진정한 성장의 의미

 

• 우상혁 선수의 사례를 보면서 슬럼프가 반드시 부정적인 것만은 아니라는 생각이 듭니다. 때로는 슬럼프가 없었다면 발견하지 못했을 인생의 소중한 가치와 자신에 대한 깊은 이해를 가져다줄 수 있습니다.
• 우상혁 선수는 결국 긴 슬럼프를 겪으면서도 오히려 자신의 인생에 진정으로 필요한 것이 무엇인지 깨닫게 되었고, 삶과 운동 모두에서 여유를 갖고 자유로운 사고를 할 수 있게 되었습니다.
• 그래서 그가 당시를 "인생에서 제일 재미있었던 시간"이라고 표현한 것은, 슬럼프를 극복한 뒤에 보니 슬럼프가 결코 무의미한 시간이 아니라 앞으로 더 높이 도약하기 위한 필수적인 시간이었기 때문입니다.

 

5. 우상혁 선수의 경험이 우리에게 주는 메시지

 

• 우상혁 선수의 이야기는 우리 삶에도 중요한 메시지를 던져줍니다. 누구나 살아가다 보면 슬럼프와 위기를 경험하게 됩니다. 하지만 그 위기 앞에서 좌절하지 않고, 오히려 그 시간을 자신을 돌아보고 성장의 계기로 삼는다면 그 슬럼프는 인생에서 가장 소중한 시간이 될 수도 있다는 것이죠.
• 우상혁 선수가 긴 슬럼프의 시간을 '즐거웠던 인생의 전환점'으로 기억하는 것처럼, 우리도 어려운 순간마다 좌절보다는 여유를 가지고 자신을 돌아보는 계기로 삼으면 좋겠습니다.